Saatnya untuk menyelesaikan seri pada formula “Stress Less for Poker Success”. Kami sampai ke dua bahan terakhir. Hidup bebas stres tinggal beberapa saat lagi. (Bagaimana itu untuk pemasaran)
Bahan ke-2 hingga terakhir dalam formula adalah ……
Ashwagandha, lode nama yang cukup keren jika Anda bertanya kepada saya
alias Withania somnifera
Teman-teman terbaik saya MENCINTAI saus peternakan. Bahkan, dia memakainya pada semua yang dia makan. Ini cukup menjijikkan jika Anda bertanya kepada saya, tapi dia bersumpah itu membuat semuanya terasa lebih enak.
Itulah yang dilakukan Ashwagandha. (Saya jamin tidak ada yang pernah membuat perbandingan itu sebelumnya.) Ini cenderung membuat semuanya bekerja sedikit lebih baik.
Lihatlah apa yang orang telah menggunakannya untuk:
Radang sendi
Kecemasan
Insomnia
Tumor
Tuberkulosis
Penyakit hati kronis
Anti-penuaan
Infertilitas
Afrodisiak
Fibromyalgia
Cegukan
Peradangan
Disfungsi kognitif Disfungsi
sistem kekebalan
Asma
Bronkitis
Sakit punggung
Hipotiroidisme
Itu cukup kisaran kondisi medis. Saya kira, jika sudah digunakan selama 3000 tahun, Anda akan menemukan banyak sekali kegunaannya. Harus Anda akui, daftar itu sangat mengesankan.
Ringkasan
Sekali lagi, ini adalah herbal lain dari sistem pengobatan Ayurveda. Seperti yang saya singgung di atas, ini telah digunakan selama lebih dari 3000 tahun untuk seluruh daftar penyakit. Meskipun tidak memiliki uji klinis manusia yang memadai, ia memiliki umpan balik dunia nyata selama 3000 tahun!
Bagaimana itu bekerja.
Yang sulit. Benar-benar tidak ada jawaban yang mudah untuk ini. Karena telah digunakan untuk mengobati begitu banyak kondisi medis yang berbeda, para ilmuwan belum menyepakati satu mekanisme aksi tunggal. Setiap kali mereka mempelajarinya untuk kondisi yang berbeda, mereka menemukan cara baru untuk bekerja.
Untuk stres, mereka menganggapnya sebagai adaptogen. Ini meniru hormon tertentu dalam tubuh. Ketika hormon-hormon itu hadir dalam konsentrasi tinggi, Ashwagandha akan memblokir reseptornya sehingga mencegahnya bekerja. Ketika hormon yang sama hadir dalam konsentrasi rendah, itu akan mengikat reseptor mereka dan meniru tindakan mereka. Menakjubkan! Beberapa penelitian pada hewan benar-benar menunjukkan bahwa itu menurunkan kortisol dalam tubuh selama masa stres.
Sejauh fungsi kognitif berjalan, ia memiliki beberapa penelitian hewan yang sangat menakjubkan yang mendukungnya. Satu studi menunjukkan bahwa Ashwagandha benar-benar dapat membangun kembali jaringan saraf dengan meregenerasi akson dan dendrit sel saraf. Studi lain menunjukkan bahwa ia memiliki sifat antikolinesterase, mirip dengan obat Alzheimer Aricept. Namun penelitian lain menunjukkan bahwa ia memiliki efek anti-depresi yang mirip dengan imipramine antidepresan yang diresepkan, dan memiliki efek anti-kecemasan yang mirip dengan obat kecemasan Ativan. Ingat meskipun, studi ini semua dilakukan pada hewan. Namun, mereka telah menyebabkan penyelidikan lebih lanjut ke Ashwagandha mungkin digunakan untuk mengobati Penyakit Parkinson dan Penyakit Alzheimer.
Namun, sebagian besar penelitian terbaru difokuskan pada efek anti-tumornya. Dalam penelitian pada hewan dan kultur sel, ini menunjukkan efek anti-tumor yang kuat mirip dengan beberapa obat kemo. Faktanya, ini telah menyebabkan beberapa ahli onkologi merekomendasikan Ashwagandha sebagai terapi tambahan untuk pengobatan kanker.
Berapa Banyak
Dosis yang disarankan adalah antara 300-500mg standar hingga 1,5% withanolides sekali sehari. Seperti biasa, yang terbaik adalah menemukan dosis yang tepat untuk Anda. Ini memiliki profil keamanan yang sangat baik, bahkan dalam dosis besar. Efek samping yang paling umum adalah gangguan GI.
Peringatan kehamilan: Jangan gunakan jika Anda sedang hamil.
Seperti semua herbal, mengandung banyak bahan aktif yang berbeda. Dua yang paling penting tampaknya dengan aferin A dan withanolide D. Paling mudah hanya untuk mencari persentase withanolides.
Mengapa saya menyukainya?
Meskipun saya benci saus peternakan, saya suka Ashwagandha. Itu tidak memiliki uji coba manusia yang memadai. Saya berharap itu memiliki lebih banyak bukti kuat yang mendukung penggunaannya. Namun, 3000 tahun umpan balik dunia nyata sulit untuk diperdebatkan.
Penelitian pada hewan sangat mengesankan, sangat mengesankan. Jika hanya memenuhi setengah dari hasil penelitian pada hewan yang ditunjukkan, itu pasti akan menjadi salah satu nutraceutical teratas. Serius, kemampuan untuk meregenerasi jaringan saraf serta memiliki aktivitas antikolinesterase. Itu obat impian Alzheimer!
Telah digunakan untuk begitu banyak kondisi medis yang berbeda, dan telah terbukti memiliki begitu banyak efek menguntungkan yang berbeda pada hewan, membuat saya sulit untuk tidak menggunakan obat ini.
Mengapa untuk pemain poker
Sederhana. Kesehatan Anda secara keseluruhan. Pemain poker tidak menjalani gaya hidup paling sehat. Begadang hingga jam 4 pagi bermain poker online dapat merusak dengan sendirinya. Ini jelas merupakan langkah ke arah yang benar.
Keuntungan utama adalah potensi yang dimiliki Ashwagandha. Lihat saja beberapa manfaat yang diklaimnya, terutama bagi pemain poker
Efek anti-stresnya, terutama menurunkan kortisol
Kemampuannya untuk menyebabkan relaksasi seperti Ativan tanpa disfungsi kognitif
Kemampuannya untuk merekonstruksi jalur sinaptik yang telah dirusak oleh stres, kurang tidur, alkohol, dll
Kemampuannya untuk memblokir enzim asetilkolinesterase, yang mengarah ke lebih banyak asetilkolin untuk otak
Kemampuannya untuk bertindak sebagai antioksidan kuat, melindungi otak dari radikal bebas berbahaya
Seberapa mengesankan itu? Jika itu dapat mereplikasi manfaat itu pada manusia, hati-hati!
