Merasa stres? Sulit tidur? Terlalu banyak kecemasan? Mari kita lihat. Anda hampir pasti memiliki pekerjaan yang hanya bekerja terlalu keras dan menerima bayaran yang tidak memadai. Anda bisa memiliki pacar yang tidak akan mengerti api yang terlibat dengan poker. “Daripada memberikan uang hasil jerih payahmu ke situs web bisu, kenapa tidak kamu berikan saja padaku dan aku akan membeli poin yang aku nikmati. Setelahnya kamu pasti senang melihatku bahagia” Terdengar akrab? Anggota keluarga Anda mungkin memaksa Anda gila. Tagihan Anda terlalu banyak. Biaya bensin terus meningkat. Gejala alergi Anda telah membunuh Anda. Di atas semua ini, permainan yang membawa Anda banyak kesenangan tidak membawa Anda apa-apa selama empat belas hari sebelumnya. Apakah Anda akan mengatakan penguburan? Kau pria yang stres. Bersantai. Anda mungkin tidak hanya membunuh diri Anda secara perlahan, namun, Anda juga membunuh sel-sel otak Anda.

Ketegangan

Stres tidak hanya dianggap sebagai faktor risiko untuk semua kondisi medis seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanker, namun itu terbukti mengurangi kognisi dan memori. Jika Anda benar-benar tertarik dengan poker, maka tidak peduli seberapa bergairahnya Anda, Anda HARUS meminimalkan tingkat tekanan dalam hidup Anda sendiri. Jika tidak, Anda ditakdirkan untuk runtuh. Jika Anda dapat menjawab ya untuk semua pertanyaan itu sebelumnya, saya sangat menyarankan Anda untuk membaca terus. Bukan hanya pasangan Anda yang bisa diandalkan, tapi semoga hidup Anda. Dan itu tidak berlebihan.

Apa stres

Kecemasan, ketika dikelola, benar-benar respons fisiologis normal yang membantu tubuh dalam situasi yang membutuhkan. Saya yakin Anda pernah mendengar jawaban penerbangan atau pertarungan. Itulah tekanan, stres yang unggul. Setiap kali Anda dalam bahaya, tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut katekolamin (noradrenalin dan adrenalin) untuk menjaga Anda. Tekanan darah Anda naik, jantung Anda memompa lebih cepat, paru-paru Anda menerima oksigen lebih besar, kadar gula darah Anda, dan Anda menjadi sasaran dan waspada yang luar biasa. Darah, yang membawa asal oksigen dan energi, dialihkan ke organ absolut yang paling esensial: otak, jantung, paru-paru, dan jaringan otot. Pikirkan setiap hal yang akan terjadi jika Anda dikejar oleh singa. Itulah respons Anda melawan atau lari. Tidak diragukan lagi itu adalah poin yang sangat bagus. Bahkan, oleh karena itu hebat perusahaan suplemen farmasi dan suplemen gizi telah memproduksi banyak zat yang meniru aksi katekolamin. Anda kemungkinan besar pernah mendengar tentang beberapa di antaranya: kafein, ephedra, Ritalin, Adderall, dll.

Evolusi

Namun, kita tidak lagi dikejar oleh singa atau beruang. Kita tidak lagi mengalami kegelisahan yang persis sama dengan yang dialami nenek moyang kita. Kami telah berkembang menjadi manusia yang lebih kompleks. Kami telah menukar tombak dengan pensil. Namun program tanggap darurat kita belum. Ketegangan saat ini adalah stres. Stres panik. Stres masih terasa sakit. Stres adalah eksistensi setiap hari. Apa yang sebelumnya merupakan skenario hidup atau mati yang nyata sekarang menjadi perdebatan dengan mitra kami atau kesalahan signifikan dalam momen penting dari sebuah permainan yang sangat besar. Teknik tanggap darurat kami mengira kami terus-menerus menerima dikejar oleh singa dan beruang. Selamat datang di dunia kortisol.

Kortisol

Sepanjang periode kecemasan yang berkepanjangan, sistem Anda berhenti tergantung pada katekolamin, juga beralih ke kortisol untuk dukungan. Karena sistem Anda percaya itu dalam situasi hidup atau mati, kortisol harus memberikan beberapa tujuan berbeda:

Meningkatkan Tingkat Glukosa darah dengan membagi protein dan lemak sehingga memberikan jumlah Daya yang memadai

Memberikan efek anti-inflamasi

Meningkatkan tekanan darah serta memperkuat kontraksi pusat mereka sehingga tubuh manusia menerima sumber aliran darah yang layak

Karena itu, merangsang pikiran agar Anda lebih fokus dan waspada

Terlalu banyak kortisol

Fungsi-fungsi ini mungkin terdengar bermanfaat, terutama bagi pemain. Tapi ternyata tidak. Tubuh sendiri tidak dapat mengaturnya. Mereka seharusnya melindungi Anda dari situasi hidup atau mati, bukan patah tulang di meja poker. Mereka seharusnya merupakan perubahan akut, mungkin perubahan tidak berlangsung lama. Pengalaman panjang kortisol Berakhir sebagai berikut:

Intoleransi glukosa

Tekanan darah tinggi

Kegemukan

Osteoporosis

depresi / mania

insomnia

Kognisi dan memori yang berkurang

Apa yang justru bermanfaat secara akut akan merugikan dalam jangka panjang. Tubuh Anda sendiri secara fundamental mulai menghancurkan dirinya sendiri. Ini benar-benar mirip dengan proses alarm kebakaran yang terus beroperasi dengan baik segera setelah nyala api padam. Kerusakan air beberapa kali setidaknya sama mengerikannya dengan kerusakan perapian Pokerace99.

Cukup pikirkan tentang apa yang akan dilakukan pada permainan poker Anda. Memori Anda mungkin akan terganggu. Anda tidak akan memiliki kemampuan untuk beristirahat sehingga memperburuk kemampuan kognitif Anda lebih jauh. Anda akan mulai menimbulkan intoleransi glukosa yang mengganggu cara seluruh tubuh menggunakan sumber listrik.