Setiap sepak bola pelatih posisi defensif perlu mengidentifikasi 4 keterampilan yang paling penting bagi pemain mereka untuk memiliki. keterampilan ini perlu ditutupi setiap hari dalam praktek, dan mungkin bahkan selama pra-pertandingan pemanasan. Bagi kami, ini adalah posisi spesifik latihan dan tidak termasuk dasar-dasar yang semua pembela harus melakukan. Kami akan memiliki periode terpisah untuk mengejar, atau untuk mengatasi.
Seharusnya tidak ada diskusi tentang panggilan bermain individu selama periode ini. Judi Bola , setelah Hari 1 atau 2, seharusnya tidak ada diskusi selama periode ini. Semuanya kebiasaan, semuanya direncanakan. Ini bukan waktu untuk kreativitas, itu adalah waktu untuk membangun kebiasaan yang besar di pemain.
Setelah pemanasan menggunakan Pursuit Bor (5 menit), kita akan bergerak langsung ke kelompok individu untuk bekerja mereka Big 4 keterampilan. Periode ini tidak lebih dari 10 menit, dan akan menjadi kurang sebagai musim berlangsung. Linebacker dapat melakukan latihan sepak bola untuk gerak kaki, untuk blok merusak, untuk blitzing dan tetes lulus. Defensive Linemen perlu Dapatkan Off & Terlibat kerja, Escape teknik, mempersenjatai salah dan lulus terburu-buru bergerak. Kami memahami bahwa jika seorang pemain adalah seorang ahli, alami, di Big nya 4, dia bisa bermain untuk kami.
Jangan pernah meminta pemain untuk melakukan tugas yang bertentangan nya Big 4 latihan sepak bola. Jangan tiba-tiba mengubah teknik mereka di tengah-tengah musim sebagai reaksi spontan untuk kegagalan awal musim. Ini adalah kebiasaan mendarah daging. Mereka dapat dilakukan oleh pemain tanpa berpikir, dan tanpa memperlambat.
Hati-hati untuk tidak bertanya lebih dari mereka Big 4 dari seorang pemain. Jika praktek meliputi 10 menit di Big 4, dan 20 menit pada set keterampilan lain – Anda mengirim pemain pesan yang salah. Mereka akan mendapatkan kesan, dan memang demikian, bahwa Big 4 latihan sepak bola hanya setengah sama pentingnya dengan keahlian lain, karena waktu latihan dari Big 4 adalah setengah dari panjang. Gunakan waktu tambahan untuk kerja kelompok, instalasi, Film, atau waktu ruang berat.
Atau, hanya turun lapangan. kerja keras dan persiapan telah menyebabkan para pemain mendapatkan kebiasaan pertahanan sepak bola yang besar. Biarkan mereka mendapatkan keuntungan dari itu.
